Projeto 60 Dias

O Projeto 60 dias veio para ficar pois é muito mais do que um programa de treino e dieta. Foi elaborado a fim de descomplicar todas as informações necessárias aos iniciantes que começam do completo zero. Disponibilizado através de diversos conteúdo aqui, você irá se transformar através dos treinos de musculação e dieta, e ainda sim irá trabalhar o seu mental, sua disciplina e melhorar sua rotina.

Estamos sempre buscando e melhorando a plataforma para oferecer o melhor para os nossos clientes!

FINALMENTE você encontrou um método de treinamento de fácil adesão, dinâmico, descomplicado, e que te garanta resultados sem você precisar ficar na mesmice e enjoado de treinar. Aqui teremos para todos os níveis e objetivos: iniciante, intermediário e avançado. Séries de treinos em academia. Série para quem deseja emagrecimento e para quem deseja a hipertrofia. Ou seja: É PARA TODOS!

O produto é todo organizado e temos planilhas e cronogramas de treino para ajudar no planejamento e dedicação! Vamos juntas nessa transformação? Vamos descobrir como encontrar prazer em treinar e conquistar os nossos resultados?

✅ + de 40 arquivos de aula disponíveis;

✅ Tiragem de medidas + planilha pronta;

✅ Mindset para evolução mental e física;

✅ Identifique o seu biotipo;

✅ Melhores Suplementações para ECTOMORFO;

✅ Melhores Suplementações para MESOMORFO;

✅ Melhores Suplementações para ENDOMORFO;

✅ Protocolo de treinamento para homens;

✅ Protocolo de treinamento para mulheres;

✅ Periodização de treinos do iniciante ao avançado;

✅ Exercícios de mobilidade para membros superiores e inferiores;

✅ Execução dos exercícios de movimentos na prática;

✅ Dietas de 1200kcal a 4000kcal pronta para uso;

✅ Dietas flexíveis para o seu dia a dia;

✅ Melhores alimentos pré e pós treino;

✅ Aprenda a usar o aplicativo de contar calorias;

✅ Grupo para interação de integrantes do curso;

✅ 12 BÔNUS EXCLUSIVOS;

TUDO ISSO E MUITO MAIS!

Quanta coisa, hein? Mas, minha missão realmente é te ajudar a evoluir