Super Alimentos (vida saudável )

Todos nós ouvimos sobre os muitos alimentos maravilhosos que são

bons para comer e que são bons para nós. Sempre ouvimos falar

sobre comer frutas, verduras e nozes.

Mas essa é uma grande lista para classificar, e não seria mais simples ter

alguns superalimentos que você sempre pode recorrer? Para ajudá-lo em

seus esforços para levar um estilo de vida saudável e uma vida saudável,

você pode usar a lista compilada abaixo como uma lista de referência rápida

de 9 superalimentos. Esses super alimentos e outros 14 podem ser

encontrados em Superfoods Health-Style, por Steven G. Pratt MD