Yoga para Gestantes - Pacote 78 aulas

Pacote completo com 78 aulas de Yoga para Gestantes.

O yoga atua no nível psicoemocional, ajudando a mãe a percorrer um caminho consciente e a adquirir uma grande clareza mental. Trabalha a consciência corporal e também ajuda as grávidas a compreender a importância da respiração e a aplicá-la no momento do parto e durante a gravidez.

Yoga e Parto Ativo somam mais do que algo físico, mais do que levar as mulheres a entrar em contato com seus corpos e a se abrirem para o parto. Elas têm mais chances de ter partos normais porque confiam no processo do parto e, mais do que nunca, confiam nelas mesmas e em suas habilidades de se deixarem levar com o fluxo do processo". Frase Livro Parto Ativo.