Halterofilismo Chinês - Maestria em técnica e treino, edição em Português. Phd. Manoel Builtrago.

Português

sobre o levantamento de peso Chinês combinado com as melhores práticas desenvolvidas pelos treinadores Chineses. Nesta obra, descreve-se como se treina a melhor equipe do mundo de halterofilismo e reflete como ensinamos halterofilismo nos seminários Ma Strenght, nos campos de treino pessoal.

Objeto deste livro é fornecer aos treinadores e atletas ferramentas para entender e ensinar técnicas de halterofilismo da melhor forma, para além de criar programas de treino mais eficaz para melhorar o nível de halterofilismo nos seus ginásios e nos seus respectivos países.

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