HIPERTROFIA e suas variáveis

Este curso tem por finalidade mostrar aos Profissionais e praticantes interessados no treinamento de força (musculação), entender o que é o treinamento de força quem pode praticar, os seus caminhos para melhorar a Hipertrofia muscular, conhecer as formas e sugestões de elaboração de treinos, o que são os Princípios do treinamento para que serve nas modalidades esportivas e no campo Fitness e como são aplicados , as formas de aplicação dos testes de força e como transformar os resultados em % de cargas para a montagem dos treinos, mo...