Intermediário Programa de Treinamento Remo Fitness

O Programa de Treinamento Remo Fitness é baseado no método criado pelo ex-técnico da Seleção Brasileira de Remo, Júlio Soares.

O método foi criado para atletas de alto rendimento e depois adaptado para que pessoas comuns pudessem alcançar seu objetivo fitness, seja ele condicionamento físico, emagrecimento, ganho de força, definição, etc.