Introdução Alimentar- Lanches saudáveis

Um e-book de receitas fáceis com ingredientes simples e saudáveis.

Podem ser consumidos por toda família.

Sabemos que uma das partes mais difíceis da alimentação no dia a dia é ter lanchinhos saudáveis além das frutas.

Esse e-book traz 19 receitas de lanches deliciosos e saudáveis com opções que podem ser congeladas e descongeladas no momento do consumo.

Além disso trás orientação sobre como montar um prato com todos os nutrientes necessários e um esquema pra simplificar na hora de escolher as famílias de alimento que vão para o prato da família, ideias de congelamento, e orientação para o início da introdução alimentar.

Todas as receitas foram testadas por mim, mamãe de dois, um menino de 7 anos super seletivo e uma menina de um ano que come de tudo, e os dois amam as receitinhas. E por amigos e familiares que super amam, aprovam e usam as receitinhas.

O intuito do e-book é facilitar a nossa vida e garantir uma boa alimentação aos nossos bens mais preciosos.