Introdução alimentar - Simplificando a alimentação infantil

Os primeiros 1000 dias da criança tem papel fundamental durante toda a sua vida. É principalmente durante esse período que iremos modular o paladar, ensinar hábitos e reforçar a relação com os alimentos.

Tudo o que fazemos nesses primeiros 1000 dias terá impacto por toda a vida do seu filho. Para mim, se existe uma forma de mudar o padrão de alimentação e ajudar a próxima geração a ter mais saúde, com redução de doenças crônicas, obesidade e transtornos alimentares, é através do aleitamento materno e introdução alimentar adequada.

É notável, na prática, o benefício de uma introdução realizada da melhor forma possível: a forma prazerosa com que a criança se relaciona com a refeição, o interesse por explorar e conhecer os alimentos, os estímulos táteis e sensoriais, as novas descobertas e a relação saudável com a alimentação.

Por isso, busco através desse e-book, levar à você a maior quantidade possível de informação de qualidade e com o que há de mais atual e com base científica. Abordaremos todos os métodos de introdução alimentar, o que vocês precisam ter para iniciar, como iniciar, o que precisam saber, o que devem evitar, dicas para uma melhor aceitação das crianças, como devemos preparar os alimentos, como devemos cozinhar, armazenar, congelar. Há uma parte só sobre alimentação vegetariana e ao final do e-book vocês receberão algumas receitinhas para colocar a mão na massa com os pequenos.

Garantir informação de qualidade nessa fase é garantir benefícios até a vida adulta do seu filho. Grande parte das doenças crônicas do adulto se iniciam na infância.

Vem comigo que eu te ajudo a descomplicar a introdução alimentar e a tornar esse momento ainda mais prazeroso e leve para vocês.