Introdução ao Fabuloso Mundo das Sementes Germinadas + e-book

Sabe aqueles dias que você anda se arrastando, sem vontade de sair da cama ou que parece que um caminhão te atropelou no final do dia? Te apresentamos as sementes germinadas.

Introduzir as sementes germinadas na sua alimentação é a possibilidade de ganhar uma fonte potente de vitaminas, enzimas, sais minerais e muita energia no seu dia-a-dia.

A alimentação viva é a alimentação que, literalmente, te dá mais vida. Com as sementes germinadas ganhamos mais vitalidade e equilíbrio físico, emocional e mental. Ao comermos brotos, comemos a energia/a força do nascimento, que regeneram nossas células, por terem seus nutrientes potencializados. Imagine que a árvore inteira já está na semente!

Este curso quer te ensinar a cozinhar e comer de forma mais saudável. Mas também estimular em você a criatividade, a autonomia e a presença. Benefícios que vão começar na cozinha , mas que podem se expandir para todas as áreas da sua vida. A saúde, a leveza e a alegria são frutos desse plantio. <3

O conteúdo é composto por receitas simples, de fácil acesso (baratas e com ingredientes fáceis de encontrar), e compõem facilmente desjejuns, almoços e jantares. São bases que podem ser transformadas de diferentes formas.

Nesta aula aprendemos:

.Classificação dos alimentos

Aprendendo a escolher os alimentos que te dão vida (e os que te tiram)

.Germinando (a maior parte das) sementes

Como fazer brotos de ar?

Como fazer brotos de terra?

.Suco vivo biogênico: o mais poderoso que você vai conhecer

.Conhecendo o ritmo do nutrir e limpar do corpo

Como faz?

O que posso usar?

.Rejuvelac

Aprenda a fermentar em casa o elixir da juventude

Leites vegetais germinados:

.Leite super dourado de girassol: para brilhar logo no início do dia!

.Cruzinhar com limão e sal

.Pão Essênio - pão de trigo germinado

. Bolinhas solares e doces de cacau germinado

Além da aula, você também terá um e-book com todas as receitas do curso.