Janeiro Branco - Nutrição e Saúde Mental

Nutri, está disponível o material para o Janeiro Branco, campanha dedicada à conscientização e promoção da saúde mental, buscando estimular reflexões sobre a importância do cuidado psicológico.

E a nutrição é fundamental durante esse processo, ela desempenha um papel crucial não apenas na saúde física, mas também no bem-estar mental.

O que contém no Material:

❇️ Ebook - Papel da Nutrição na Saúde Mental

❇️ 15 posts sobre Nutrição e Saúde Mental

- Triptofano e Melatonina

- Como o estresse influencia na Ansiedade

- Ômega-3 para a Saúde cerebral

E muito mais

Por apenas R$ 10,00