Lancheira para crianças e adolescentes - Diário de uma mãe nutricionista

Sem ideias do que colocar na lancheira da escola? 🤭 Muitas vezes as lancheiras são feitas às pressas na correria do dia-a-dia e isso faz com que não conseguimos variar tanto os alimentos como gostaríamos ou que enviemos opções não tão saudáveis que a longo prazo podem impactar na saúde infantil. Esse e-book foi desenvolvido pela mãe e nutricionista materno infantil Laura Escobar, para ajudar famílias a montar a lancheira semanal da escola de forma prática e saudável. Com imagens e diversas ferramentas que ajudam esse processo. Aqui t...