LANCHES SAUDÁVEIS E PROTEICOS por Carolina Bonato

Oi, meu nome é Carolina Bonato e eu sou nutricionista! Busco ter um olhar integrativo para saúde dos meus pacientes e quanto mais aprendo, mais tenho certeza de que a verdadeira saúde começa pela boca. Afinal, "você é o que você come". Tenho notado que uma das maiores dificuldades dos meus pacientes é a escolha dos lanches, levando em consideração rotinas corridas e pouca (ou nenhuma) variedade de boas opções na rua, pensei em montar esse e-book com algumas de minhas receitas prediletas para lanches com opções doces e salgadas. Meus p...