Lifeshape - Mentoria de Emagrecimento 21 dias

Prescrição e Acompanhamento Individual de Treinamento para Emagrecimento, acompanhado de Orientação alimentar, com duração de 21 dias corridos, para eliminar de 5 a 7 kg de gordura.

Após a compra do produto, o comprador agenda uma avaliação física online, e anamnese nutricional de 1 hora e 30 minutos.

Em 3 dias os resultados da avaliação física e a prescrição estão prontos para marcar a data da aula inicial.

O aluno receberá uma aula inicial online individual explicativa, que servirá de orientação para todas as outras sessões de treinamento.

Haverá uma planilha de acompanhamento no google drive, para observação diária dos dados do tratamento, e do comprometimento do executor do programa.

Ao final, receberá uma planilha de evolução do tratamento, e poderá decidir por evoluir por uma nova etapa de condicionamento físico.

No total, serão 5 encontros online: 1 avaliação física; 1 apresentação de resultados da avaliação e explicação de como será o tratamento; 1 primeira aula; 1 encontro na segunda semana, para conversar sobre o progresso do tratamento; 1 encontro final para constatação dos resultados, ver evolução do tratamento para finalização ou dar continuidade em outro projeto.