LOW CARB: Uma Abordagem Saudável para Estilo de Vida e Emagrecimento

O que é low carb, quais seus benefícios na saúde e Emagrecimento, manutenção de peso de forma sustentável. Alimentos que fazem parte do seu dia a dia.

● Cardápio com 4 refeições diárias

● Lista de substituições

● Como fazer e montar suas marmitas

● Como congelar suas marmitas