+Mais de 300 WODS - Combo Três eBooks
Combo de 3 eBooks com mais de 100 workouts do tipo EMOM (Every Minute On a Minute); mais de 100 workouts do tipo AMRAP (As Many Repetitions As Possible); e mais de 100 workouts do tipo FOR TIME, para utilizar nas planilhas ou como ideias para montar seus treinos. É um roduto completo para treinadores, atletas e amantes das atividades físicas, em especial praticantes de CrossFit, Cross Training e treinamento funcional.
Vantagens Detalhes
Nestes três e-books você vai encontrar em cada mais de 100 opções de treinos com características AMRAP (As Many Repetitions As Possible); EMOM (Every Minute On a Minute); e For Time, para ajudar você treinador e atleta a aumentar sua criatividade para programar e a melhorar seu condicionamento físico.
Nasci de uma família pobre, e a única referência que eu tinha era do meu pai e meu avô que eram funcionários públicos e que me estimularam minha vida inteira para ser um também. Mas eu não queria aquilo para mim e eles não aceitavam isso! Eu não me via fazendo o que eles faziam, trabalhar em uma estatal ou lecionar em Universidade, mesmo que eles quisessem que eu tivesse uma vida “normal” e com segurança/estabilidade financeira mesmo ganhando pouco dinheiro, mas um dinheiro certo! Minha mãe queria que eu fosse arquiteto como meu pai era. Minha avó queria que eu fosse um Professor universitário, como meu avô era. Mas nunca ninguém havia me perguntado o que eu queria realmente ser ou fazer na minha vida. Essa era a visão deles, mas não a minha!
Mas eu sentia que havia nascido para fazer alguma coisa especial, algo único, grandioso!
Com 7 anos ganhei minha primeira competição de natação, com 16 fui campeão estadual, com 17 fui campeão e recordista estadual e sul-brasileiro, com 18 fui vice-campeão brasileiro de maratonas aquáticas e finalista dos 1500m em piscina, com 19 ingressei na universidade e comecei a ministrar aulas de natação e iniciando minha jornada como treinador e mesmo assim continuei nadando e conquistando diversos títulos universitários, com 23 estava ministrando palestras e cursos em grandes convenções, com 24 estava formado e com 1 especialização. A cada ano após a faculdade fazia em média 4 cursos de atualização em minha área! Hoje tenho mais de 20 anos de experiência como Profissional de Educação Física sendo Educador e Treinador.
Avaliações
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