Mamãe Imparável Oficial
O Programa Mamãe Imparável é um conjunto de Treinos específicos para Mamães que desejam recuperar o corpo depois da gravidez.
Todos os treinos foram pensados no pouco tempo que as mamães tem no seu dia-a-dia, e criados para serem executados sem precisar sair de casa e no máximo 30 minutos.
Cada dia um treino diferente! São mais de 100 treinos feitos pra você queimar calorias, definir , acabar com flacidez e cuidar da barriguinha.
E vários Bônus de Treinos diferentes para potencializar seus resultados em casa
Faça como diversas mamães imparáveis e recupere seu corpo depois da gravidez.
Conteúdo Detalhes
- Trilha Barriga Bonita
- Teste da Diástase
- 1º aula
- 2º Aula
- 3º Aula
- 4º Aula
- 5º Aula Hipopressivo
- 6° aula Hipopressivo
- 7° aula Hipopressivo
- 8° aula Hipopressivo
- 9°aula Hipopressivo
- 10º aula Hipopressivo
- Trilha Zero Diástase
- Recomendação
- Aula 01
- Aula 02
- Aula 03
- Aula 04
- Trilha de Ativaçao
- Aula 01
- Aula 02
- Aula 03
- Aula 04
- Aula 05
- Aula 06
- Aula 07
- Trilha Ativação chegou ao fim
- Aula 01 Localizada Completa
- Aula 2 Condicionamento
- Aula 3 Abdominal
- Aula 4 Localizada Superior e Inferior
- Aula 5 Condicionamento
- Aula 6 Regeneração
- Aula 7 Localizada Completa
- Aula 8 metabólico
- Aula 9 Pilates
- Aula 10 Localizada Completa
- Aula 11 Condicionamento
- Aula 12 Abdominal
- Aula 13 Localizada Superior e Inferior
- Aula 14 Pilates
- Aula 15 Condicionamento
- Aula 16 Localizada Completa
- Aula 17 Condicionamento
- Aula 18 Abdominal
- Aula 19 - Condicionamento
- Aula 20 Regeneração
- Aula 21 Localizada ênfase perna e glúteo
- Aula 22 Condicionamento Power
- Aula 23 Abdominal
- Aula 24 Localizada em Perna e glúteo
- Aula 25 Regeneração
- Aula 26 Condicionamento
- Aula 27 Abdominal
- Aula 28 Localizada ênfase em perna e Glúteo
- Trilha Iniciante chegou ao fim
- Aula 01 Metabolico
- Aula 02 Localizada Power
- Aula 03 Localizada ênfase Membro superior e Abdomen
- Aula 04 Abd
- Aula 05 Metabólico
- Aula 06 Localizada membro Superior e Inferior
- Aula 07 metabolico
- Aula 08 PIlates
- Aula 09 Localizada Power
- Aula 10 Condicionamento
- Aula 11 Abdominal
- Aula 12 Localizada Membro Inferior e Superior
- Aula 13 Condicionamento
- Aula 14 Localizada Power
- Aula 15 Regeneração/Abdominal Power
- Aula 16 Metabólico
- Aula 17 Abdominal
- Aula 18 Localizada
- Aula 19 Metabólico
- Aula 20 Localizada
- Aula 21 Abdominal
- Aula 22 Metabolico
- Aula 23 Regeneração
- Aula 24 LOcalizada Superior e Inferior
- Aula 25 Abdominal
- Aula 26 Localizada
- Aula 27 Metabólico
- Aula 28 Dobradinha
- Fim da Trilha intermediária 28 D
- 1º dia - Localizada MI/MS
- 2º Dia - Abdomen na Bola
- 3º Dia -Metabólico com halter
- 4º dia -Pilates com bola
- 5º dia - Localizada /MS-MI
- 6º Dia -Abdomen com Bola
- 7º Dia Metabólico com halter
- 8º Dia Pilates com Bola
- 9º Dia Metabólico
- 10º dia -Abdomen Bola
- 11º Dia Localizada
- 12º Dia Pilates na Bola
- 13º Dia Metabólico
- 14º Dia -Abdomen Bola
- 15º Dia Localizada
- 16º Dia Pilates na Bola
- 17º Dia Local geral com Bola
- 18º Dia Abdomen na Bola
- 19º Dia Metabólico com halter
- 20º Dia Abdomen e Pilates na Bola
- 21º Dia Aula localizada completa (a)
- 22 º Dia Abdômen na Bola
- 23º Dia Metabólico(a)
- 24º Dia - Pilates na Bola
- 25º Dia Localizada Completa(b)
- 26º Dia Pilates na Bola
- 27º Dia Metabólico(b)
- 28º Dia Abdomen na bola com halter
- 29 º Aula -Localizada Membro inferior com ombro(c)
- 30º Dia Pilates com bola
- 31 º Metabolico com halter(c)
- 32º Aula Pilates na Bola
- 33º Aula Metabolico
- 34 º aula Abdomen na Bola
- 35º Aula - Localizada (a1)
- Aula 36 Pilates na bola com bastão
- 37º Aula - Localizada(b1)
- 38º Aula Abdomen
- 39º Aula Metabólico
- 40º Aula Pilates na Bola
- 41º Aula Metabólico
- 42º Aula Abdominal
- 43º Aula Local MI com ombro
- 44º Aula Abdominal
- 45º Aula Local Membro inferior
- 46 ºAula Pilates
- 47º Aula Local Membro superior
- 48º Aula Abdomen
- 49º Aula Metabólico com abdomen
- 50º Aula Pilates
- Aula 51 Local geral
- Aula 57 - Abdomen e pilates
- 53 Aula Metabólico
- 54º Aula Pilates com bastão
- 55 º Aula Metabólico
- 56º Aula - Abdomen
- 57 Aula Local Membro inferior
- 58º Dia Local Membro superior
- 59º Aula Pilates
- 60º Aula Metabólico
- 61º Aula de Abdomen
- Aula 62 Metabólico
- Aula 63 Abdômen
- 64º Aula Local Geral
- Aula 65 Pilates na Bola
- Aula 66 Local
- Aula 67 Pilates
- 68º Local
- Aula 69 Abdomen
- Aula 70 Localizada
- Aula 71 Pilates
- Aula 72 Local
- Aula 73 Abdomen
- Aula 74 Local
- Aula 75 Metabólico
- Aula 76 metabolico
- Aula 77 Local
- Chegou ao topo!!
- Bem Vinda
- Melhore 1% todo dia
- Seja como o gelo
- Esqueça as Metas
- Quem é você hoje?
- Como empilhar hábitos
- O ambiente é seu inimigo
- Fome e saciedade
- Escolhas que saciam
- Alimentação anti inflamatória
- Tabela nutricional
- Nutricionista Letícia
- Hipnoterapia Aline Marques
Sua treinadora nessa jornada: Marione Pires
Eu sou a Mari, muito intensa, com muita energia e com um único propósito transformar mamães em corpo e mente e que se sintam capazes e merecedoras de alcançar um corpo que se sintam incríveis depois da gestação.
Nascida em 1977 ,mãe do Davi, Educadora Física e Pós Graduada pela Escola Paulista de Medicina.
O projeto Mamãe Imparável nasceu de um grande desejo de libertar as mamães das frustrações com seus corpos, e autoestima, depois da gravidez.
O meu objetivo é te mostrar que independente de quanto tempo está parada , de quantas gestações você passou, que sempre é possível começar, mas de forma certa e orientada.
Perguntas Frequentes
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