Mamãe Saudável

Curso de pilates para grávidas 100% online.

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Neste curso você vai encontrar a solução para melhorar a dor nas costas, alteração hormonal, dificuldade na circulação e para dormir, entre outros.

O curso é dividido em 6 módulos que totalizam quase 2 horas de conteúdos práticos e exercícios detalhados para as mamães fazerem em casa.

As aulas são inteiramente práticas e não necessitam de equipamentos específicos para a realização dos exercícios. Apenas traga disposição e o seu barrigão.

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Consulte um especialista ou médico para acompanhar a sua saúde antes da realização de exercícios físicos.