Manual da lancheira nutritiva

Esse é um guia para você que está sem ideias para o lanche escolar.

São 20 combinações de lanches e 18 apanhados de receitas.

Além disso o eBook trás dicas para:

- Lidar melhor quando a criança não aceita o lanche enviado;

- Melhorar a relação da criança com a comida;

- Enviar o lanche para que ele seja mais atrativo;

- Analisar rótulos de produtos fazendo assim melhores escolhas no supermercado.

No final do eBook há uma lista dos hortifrútis de acordo com a sazonalidade, assim você pode variar as frutas enviadas de acordo com a época de cada uma.

O objetivo deste guia é descomplicar a lancheira e tornar esse processo de montagem atrativo também para as crianças.