Manual da Lancheira Saudável

A escola é um valioso ambiente educativo e quando as aulas reiniciam, muitas famílias se deparam com a dificuldade que é pensar diariamente em uma opção de lanche para a lancheira.

Diante de tantas exigências e correria do mundo moderno, trabalhar fora, organizar casa, cuidar da família, treinar ... ufa... e ainda ter a preocupação de organizar um lancheira com alimentos equilibrados para o lanche da escola é um desafio, não é mesmo? Mas, esse manual tem como objetivo auxiliá-lo no entendimento de todo contexto dessa necessidade, bem como, fazer desse momento um momento de prazer, reunião familiar com o intuito de deixar a rotina mais leve, sem neura, além de criar memórias afetivas.

Esse e-book tem como objetivo mostrar a importância de uma alimentação e consequentemente, de uma lancheira escolar equilibrada e adequada à necessidade da criança para esse momento.

Mostrará também o porque investir na alimentação infantil e o porque evitar excessos e o que isso poderia impactar do aprendizado e desenvolvimento.

Além disso, você terá a oportunidade de conhecer a composição dos alimentos e analise de rótulos de produtos industrializados para fazer as melhores escolhas e substituições.

Estratégias para deixar os lanches e lancheira mais atrativa também será abordado, bem como, cortes seguros para crianças menores.

Como evitar o escurecimentos das frutas, armazenamento, higienização, congelamento também não pode faltará!

Vamos voltar às aulas com lancheira nova?