Manual de Alimentação para Corrida - Tudo sobre alimentação pré-provas de diferentes distâncias (5, 10, 21 e 42km)
Este e-book irá lhe ajudar em diversos aspectos relacionados à alimentação para corrida, como hidratação, esquema alimentar pré-provas de diferentes distâncias (5, 10, 21 e 42km) e recomendações de alimentação durante os treinos e provas.
Vamos juntos conhecer o poder dos alimentos para você melhorar o seu desempenho?
