Manual Domine sua Fome e Emagreça.

Formato:

eBooks ou Documentos

Idioma:

Português

Este é um manual com estratégias e técnicas simples e práticas de controlar e dominar sua fome e assim não engordar. É um passo a passo simples do que deve fazer para que sua fome vá embora sem sofrimento. Além te ensinar como ter controle em ambientes com muita comida e pessoas que insistam que você coma e depois você se sente culpada.

O manual eleva sua consciência sobre seus comportamentos alimentares que só te atrapalham de emagrecer e seguir qualquer dieta, assim você consegue ter maior controle, liberdade (não ser refém da comida) e seguir seu processo de emagrecimento com mais leveza!

Detalhes

Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lucy Marques

3 Anos Hotmarter

Sou treinadora comportamental do emagrecimento e analista de perfis de emagrecimento. Treino mulheres para que dominem seu emagrecimento conhecendo seu perfil de emagrecimento e alinhando seus padrões comportamentais para conseguir emagrecer rapidamente e com menos esforço. Emagrecer é ter consciência do que interfere no ganho de peso ou redução dele e com isso, o foco do emagrecimento comportamental é aprofundar o conhecimento de como você funciona (mente), sua energia (emoção) está e seu corpo (ações, comportamentos) assim você aumenta o controle do que pode interferir ou atrapalhar o seu emagrecimento.

Perguntas Frequentes

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