Masterclass: Cozinhe 3h para 12 dias

Você vai conseguir preparar as refeições para 12 dias em apenas 3h.

Esta é uma aula prática onde a Nutricionista Flávia Leiroza prepara cada uma das refeições para que você possa assistir enquanto faz as suas.

Ah, mas calma, não são 3h de vídeo não, é uma aula direto ao ponto. Em apenas 35min. a nutri te explica tudinho, desde a preparação das proteínas até a finalização da refeição.

E, ainda ensina a etiquetar, armazenar e conservar todas elas. Ah, essas refeições se armazenadas adequadamente podem ser consumidas em até 6 meses.

Após se inscrever você tem acesso imediato à aula e a todos os materiais, inclusive os bônus.

1 videoaula que te ensina o passo a passo para o preparo de refeições para 12 dias;

Você levará apenas 3h para preparar e cozinhar tudo que é necessário;

1 lista de compras;

1 cardápio para os 12 dias;

1 minibook com todas as receitas preparadas na aula;

1 folha de etiquetas para você imprimir e preencher com os dados para armazenar tudo com segurança.