MÉTODO MDC

Criado pela Nutricionista Lyvia Mendes, o MDC foi desenvolvido para ajudar mulheres a emagrecerem de 10 a 35KG em 1 ano com qualidade, leveza e consistência.

O método é trabalhado sobre 6 pilares que proporciona a mudança dos hábitos alimentares, comportamentais e de vida, os mesmos que levaram Lyvia Mendes a emagrecer 35kg e nunca mais voltar a engordar e que hoje já transformou às vidas de mais de 1.700 mulheres.

O Método MDC é um curso de emagrecimento totalmente prático, fácil e descomplicado onde a Nutri Lyvia Mendes abrirá todos os passos que precisam ser dados para que seja possível comer o que quiser para emagrecer e ter um corpo bonito.

Para que o emagrecimento aconteça é necessário que haja déficit calórico, isto é, o organismo precisa consumir menos calorias do que gasta, até aí, muitas pessoas já sabem disso, mas o que acontece que mesmo sabendo disto poucas delas conseguem ter sucesso nos seus objetivos?

Porque as dietas não levam em consideração suas vontades, TPM, confraternizações e finais de semanas o que faz com que o processo se torne desprazeroso.

Mas, afinal de contas, como é possível emagrecer comendo de tudo e nunca mais engordar?

Dominando os 6 pilares do emagrecimento definitivo.

Ao conhecer o quanto consumir em calorias e como distribuir estas calorias ao longo dos dias a aluna tem a liberdade de escolher comer os alimentos que sente vontade e quer em cada momento.

No Método MDC as alunas aprenderão a ter autonomia sobre suas dietas.

No método a aluna aprenderá a ter disciplina para ter consistência com a prática da atividade física como nunca teve, assim como melhorar a qualidade do sono, cuidar melhor dos seus relacionamentos familiares e a descobrir o seu propósito de vida.

O objetivo é que elas emagreçam e tenham corpos bonitos a partir do domínio das suas emoções e de uma vida mais organizada e feliz, o que por sua vez tem relação com mais saúde, longevidade e durabilidade dos seus resultados.