Melhores receitas e exercícios para emagrecer em 30 dias

Receitas simples, exercícios que podem ser feitos em casa e não levam mais de uma hora para serem realizados, tudo de forma para facilitar o leitor a ter saúde e a melhor e tão desejada forma física!

  • Vantagens
  • Detalhes

Diversas dietas fáceis

Diversos exercícios que podem ser feitos em casa

baixo custo de investimento

Conheça melhor quem criou o conteúdo

igor henrique

Meu nome é Igor, venho tentando mudar o mercado de diversas formas, tanto vendendo produtos, como disponibilizando para que possam vender também, fermentando o mercado, e deixando o cliente final satisfeito. Disponibilizando todo conteúdo por baixo investimento para auxiliar na rotatividade do mercado. Hoje em dia a grande procura dos jovens são por trabalhos remotos, e não buscam mais ter chefes e receber salários mínimos!

É isso que busco nesse novo mercado, e com essas novas pessoas, trocar experiencias!

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