Mentalidade e condicionamento fitness

MÓDULOS DO LIVRO;

Capítulo 1: Introdução

Capítulo 2: A condição da saúde das pessoas hoje em dia

Capítulo 3: O que é o verdadeiro condicionamento físico

Capítulo 4: Qual é a mentalidade capacitada para condicionamento físico

Capítulo 5: Ideias tradicionais de fitness vs. Idéias da nova era

Capítulo 6: O que Empowerment para Fitness significa para você

Capítulo 7: Por que adotar a mentalidade de empoderamento para exercícios físicos

Capítulo 8: Dicas para se tornar capacitado para exercícios

Capítulo 9: O bom e o ruim sobre a mentalidade de empoderamento para Ginástica

Capítulo 10: Conclusão