MentoMagra
O MentoMagra é um método de mentoria para emagrecimento em grupo com duração de 4 meses, com encontros semanais (ao todo serão 16 encontros) ao vivo e tira-dúvidas através do WhatsApp.
É para você que já desistiu várias vezes das dietas e que não consegue seguir até o fim, a única coisa que te falta é emagrecer seu cérebro. Essa é a única forma de você conseguir mudar seus hábitos e seus comportamentos sabotadores, os seus impulsos diante da comida e adquirir hábitos e comportamentos saudáveis, ter controle emocional diante da comida, vencer sua fome emocional e diminuir sua ansiedade.
Este método não tem contraindicações e ele é para você que quer emagrecer e já tentou de tudo, para você que sofre com o efeito sanfona, para você que quer cuidar da sua saúde e da saúde de sua família e principalmente viver a vida que sempre sonhou.
Na mentoria teremos 8 módulos onde será abordada a tríade CORPO, MENTE e EMOÇÕES.
Módulo 1: Definindo objetivos e descobrindo nossos porquês.
Módulo 2: Autoconhecimento.
Módulo 3: Planejamento para o emagrecimento.
Módulo 4: Conectando com o seu corpo.
Módulo 5: Descobrindo os sabotadores do seu processo de emagrecimento.
Módulo 6: Ação para a mudança de comportamento.
Módulo 7: Imagem corporal e Autoestima
Módulo 8: Melhoria Contínua
E ainda teremos módulos extras!
As aulas ao vivo ficarão gravadas na plataforma.
Você pode fazer tudo no seu tempo e no seu ritmo e isso é perfeito para as mulheres que tem o dia a dia mais corrido, passam o dia inteiro trabalhando e não tem tempo para se dedicar a si mesma. Em qualquer lugar que você estiver você consegue colocar o conteúdo da mentoria em prática, pois, eu vou te ensinar passo a passo o que você terá que fazer para alcançar seu objetivo.
Não tem como não ter resultados colocando o MentoMagra em prática. Esse método tem o poder de transformar a sua vida e fazer você atingir o peso desejado.
A decisão agora está em suas mãos!
Vem comigo e transforme-se na sua melhor versão!
