EmagreceMente 10 menos

Um dos principais motivos pelos quais as mulheres não conseguem emagrecer é porque elas acreditam que os que os únicos responsáveis por trazerem resultados é apenas treino e dieta. Porém, a sua Mente é a principal responsável pela forma que você se comporta. Você já se matriculou em uma academia e só foi uma semana? Já foi para diversos nutricionistas e nunca conseguiu seguir a dieta? Já se sentiu ansiosa, culpada, angustiada, frustrada por não conseguir fazer o que precisa ser feito para emagrecer?

Você irá aprender o passo a passo para reprogramar a sua mente uitilizando um método que irá te fazer criar novos e bons hábitos, fará você descobrir quais são os seus comportamentos sabotadores que te impedem de emagrecer, entenderá o seu tipo de perfil comportamental através de uma autoanálise conseguindo EMAGRECER E SE MANTER MAGRA, SEM PRECISAR ABRIR MÃO DA SUA VIDA SOCIAL.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Emagrecer sem restrições sem abrir mão da vida social

- Aprender a emagrecer e se manter magra

- Entender as melhores estratégias para o seu perfil comportamental

- Entender quais as atividades que são compatíveis com o seu perfil

- Estratégias de rotina que emagrece

- Emagrecer do jeito certo sem sofrer com o efeito sanfona

- Descobrir a causa por trás da sua autosabotagem

- Falta de foco e disciplina

- Aprender os hábitos que emagrecem

- Controle sobre a comida e o doce

- Como montar seus cardápios alimentares

- Entender como a sua saúde mental influencia no seu processo de emagrecimento

- Estratégias para cuidar da sua saúde mental

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Débora Fernanda

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