F21 METHOD (USA) - Marinho Jr.

Bem AvaliadoPortuguês

Método F21 é uma plataforma de suporte total ao emagrecimento e estilo de vida saudável, que você aprenderá que o Processo de Emagrecimento começa na mente, ensinaremos você a ter uma mentalidade magra, até hacks para criar uma Rotina Magra, além de exercícios HIIT (High-intensity interval training) + STRENGTH que você pode fazer na sua casa, usando apenas alguns minutos do seu dia. O Programa é baseado em 5 pilares: Alimentação equilibrada, Atividade física, mentalidade, suplementação adequada, e o grupo da comunidade com Marinho Jr.

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