Método Felipe Donatto - Cálculo e prescrição de Dietas

CRONOGRAMA DAS AULAS:

Divisão do módulo 1

1. Introdução: história e evolução da nutrição

2. Fisiologia do acúmulo de gordura corporal

3. Efeitos das dietas restritivas

4. Adequando o objetivo ao paciente

5. Pilares do Método Felipe Donatto

Divisão Módulo 2 -

1. Anamnese: entrevistando o paciente

2. Perfil corporal associado aos exames bioquímicos

3. Avaliação Física

4. Dobras cutâneas e Adequação do protocolo de % de gordura (teoria e prática)

5. Análise da avaliação física

Divisão Modulo 3

1. % de gordura corporal e estimativa do gasto calórico do exercício.

2. Cálculo na necessidade caloria diária

3. Estratégias Nutricionais - DéfIcit calórico

4. Periodização Nutricional do emagrecimento

5. Jejum intermitente

6. Dieta Cetogênica

7. Importância do exercício na restrição calórica

Divisão Modulo 4

1. Dieta vegana começo

2. Cálculo dietético normocalórico

3. Cálculo dietético para o ganho de massa muscular

4. Ciclagem de carboidratos

5. Dieta Flexível

Módulo estudo de caso - 5 módulo

Recomposição corporal

Redução de gordura

Obesidade

Hipertrofia mulher

Hipertrofia homem

Dieta Flexível

OBS: ( Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde )