Método Lindas & Poderosas

O MÉTODO LINDAS & PODEROSAS se constitui de aulas gravadas de aproximadamente 45 minutos que irá te ajudar eliminar gordura, ganhar massa muscular e ficar com o corpo condicionado. Você terá a OPORTUNIDADE de eliminar até 5 kg, treinando pouco e se divertindo bastante.

O que você recebe entrando nesse programa de treino?

- Cardápio Nutricional

- Calendário dos treinos

- Acompanhamento em grupo fechado no WhatsApp.

- Plano de desafios para realizar no mês. Por exemplo: não comer tal alimento, fazer tal ação, etc.

Você poderá assistir as aulas pelo computador, tablete ou celular, isso possibilitará você treinar aonde desejar. Ou seja, no conforto de sua casa, no parque entre outros.