w Método Menopausa Fit - Parte 2

Parabéns por chegar a segunda parte do Método Menopausa Fit

Essa etapa é composta por 6 aulas (aulas 7, 8, 9, 10, 11 e 12) para você realizá-las em pelo menos 18 semanas (aproximadamente 4 meses)

Assim como a primeira etapa, você não precisa comprar materiais, mas caso queira incrementar seus treinos, você poderá usar pesinhos mais pesados e também caneleiras!!

Bons treinos e lembre-se sempre que O ACOMPANHAMENTO DE UM MÉDICO É IMPRESCINDÍVEL PARA SUA SEGURANÇA NESTA FASE DA SUA VIDA!