1. Método rápido e fácil de aprender: Com apenas 4 vídeos, você aprenderá a técnica para afinar a cintura de forma simples e prática.

2. Resultados visíveis em pouco tempo: Em apenas 30 dias, você já poderá notar a diferença na sua cintura e, em 90 dias, poderá ter perdido bons centímetros.

3. Pouco tempo necessário para praticar: Apenas 5 minutos por dia são necessários para colocar em prática o método e alcançar os resultados desejados.

4. Comunidade de apoio: Junte-se a mais de 70 meninas que já aprenderam a técnica e tenha um grupo de apoio para compartilhar suas experiências e motivação.

Manoel prates neto

PROJETO MP 15 FIT

Course schedule

Seja bem vinda !

Introdução ao MAF - Método Afina Cintura.

Diástase - 1

Síndrome do Intestino Irritável

Aula 1 - Respiração.

Aula 2 - Massagem do diafragma

Aula 3 - Vacuum parte 1

Aula 4 - Vacuum (parte 2)

Vídeo Final - Técnica Completa!

Alongamentos

*BÔNUS*  Nutrição MAF!

Comece aqui !

PROJETO MP 15 FIT

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades