Pilates

Você sente dores na coluna? Fibromialgia? Tendinite? Gostaria de ter uma postura melhor? E melhorar sua saúde? Perder peso e queimar gordura? Preparamos vários exercícios para você praticar em sua casa!

Olá, meu nome é Jamylly Fernandes e estou aqui para lhe oferecer uma ótima oportunidade!

Você já pensou em fazer aulas de Pilates? Você sabe o que significa essa modalidade de exercícios?

O Pilates é uma forma de exercício, desenvolvida por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo por meio da força do core, flexibilidade e consciência, a fim de dar suporte a movimentos graciosos e eficientes.

Uma das melhores coisas sobre o método Pilates é que ele funciona muito bem para uma ampla gama de pessoas. Atletas e dançarinos adoram, assim como idosos, mulheres após terem filhos e pessoas que estão em diferentes estágios de reabilitação física.

Pensando em todos esses benefícios que o Pilates traz e no momento que estamos passando, decidimos criar essa combinação de aulas para que você possa praticar todos esses exercícios na segurança da sua casa.

As aulas foram desenvolvidas por mim, que sou fisioterapeuta formada pela Faculdade Federal de Alfenas. Tenho mais de 3 anos de experiência com a prática do Pilates, além de ter diversas especializações na área.

Meu desejo com essas aulas é que você se beneficie dos exercícios de Pilates no conforto da sua casa e no seu tempo.

E se mesmo assim não gostar das aulas, você pode solicitar o reembolso e terá seu dinheiro de volta.

Espero vê-lo em breve durante as aulas e espero que aproveite ao máximo todo o conteúdo.

Não esqueça que o acompanhamento médico é essencial para sua segurança e que as aulas são para você praticar Pilates. Este não é um curso profissionalizante nem nada do tipo e também não tem certificado.