Método Shape de Cinema

Qual o segredo para ter o shape dos atores de cinema?

Braços, peitoral, abdômen e pernas muito bem definidos, Você vê esses atores em filmes e prepara a sua dietinha assiste um vídeozinho de algum marombeiro no YouTube coloca a sua roupa já academia um bom par de fones de ouvidos e vai treinar todo inspirado para adquirir aquele mesmo abdômen se você é um desses o Duende Verde também existe tá bom francamente um ator que é escalado para um filme de bilhões de dólares com que é convidado para eventos mais importantes do mundo com certeza possui técnica e segredos de especialistas renomados que os conhecimentos agrupam um Shape de sucesso. Você acha mesmo que essas informações estão disponíveis no YouTube 

Esse e-book é ideal para:

-Praticantes de musculação iniciantes a avançados;

-Pessoas querem superar o efeito procrastinador, e continuar com o seu shape;

-Pessoas que gostariam de simplesmente adquirir o modo de treinar dos atores.

Nesse e-book você vai encontrar:

Planilha de Treino de Cinema:

-Divisão de Treino de corpo inteiro (2x ambos os gêneros);

-Divisão AB (2x para cada gênero);

-Divisão ABC (2x para cada gênero);

-Divisão ABCD (2x para cada gênero);

-Divisão ABCDE (2x para cada gênero);

Duas divisões focado para grupo musculares específicos (x9 Nível Intermediários e x9 Avançados):Peitoral, Costas, Anterior e Posterior de Pernas, Glúteos, Panturrilhas, Tríceps, Bíceps e Ombros.

No e-book você vai descobrir as principais divisões de treino dos atores e encaixar a melhor na sua rotina.

E-book explica sobre as técnicas avançadas de treino para turbinar os seus ganhos, vejo só: Pirâmide, Bi-set, Pré-exaustão,Pós-Exaustão,Tri-set,Super-set,Drop-set,Set-set,Rest-Pause,GVT,FST-7,Ponto Zero, Cluster set.

Planilhas treino para ambos os gêneros, técnicas avançadas de treino e 5 divisões de treino.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.