Plataforma Águia7 Fitness 2.0
Em uma semana você vai ver e sentir os primeiros resultados. Em 7 semanas você vai ter um físico TOTALMENTE renovado. Em média nossas alunas queimam de 1 a 3 kg por semana, podendo assim eliminar até mais de 10kg nas primeiras 4 semanas.
O objetivo inicial NAS PRIMEIRAS 2 SEMANAS, é ativar o seu corpo através do Impulso Metabólico Oculto, reduzir a retenção de líquidos, desintoxicar e desinflamar o organismo, fortalecer a musculatura, começar a perder peso. Nesta fase, você cria o hábito de queimar gordura durante o descanso e ensina o metabolismo a acelerar nas 48 horas após o treino. Isso já leva a uma redução significativa de celulite e medidas.
Nas 3 semanas seguintes, você vai seguir a metodologia de treinos, com foco em perder muita gordura e ganhar muita definição muscular, dando um sprint de resultados. Você vai sentir as roupas ficando largas e vai começar a sentir o seu corpo mudando, ficando mais durinho.
Depois vamos entrar na manutenção e aprimoramento dos resultados que você conquistou em 7 semanas. Aqui você já alterou o seu metabolismo e o seu coeficiente respiratório, consolidando o seu novo metabolismo que já trabalha a seu favor, mesmo se você parar por 1 semana, você continua queimando gordura com mais facilidade.
ATENÇÃO!
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Águia7. Esteja ciente de que é recomendável conversar com um médico, antes de iniciar ou aumentar o nível de atividade física.
