Método Tríade
São mais de 60 vídeo aulas organizadas de forma lógica e estratégica para que você obtenha o melhor resultado utilizando o MÉTODO TRÍADE e assim mudar o seu corpo sem sair de casa.
A ideia é mostrar que é possível conseguir um corpo bonito sem precisar gastar horas de treino em uma academia ou fazer dietas que com o tempo se tornam insustentáveis.
Este curso tem o foco em mulheres que desejam trabalhar mais o bumbum e as pernas, reduzindo gordura corporal e tonificando pernas e glúteos.
Todos os módulos foram divididos em fases e cada fase tem um nível de intensidade, tudo pensando na evolução de cada pessoa.
Dentro do curso há mais de 60 aulas, mais o PDF de cada fase, com orientações passo a passo, plano alimentar com substituição e suporte personalizado.
