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Português

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claudio ferreira

uma razão pela qual algumas pessoas desaprovam

fortemente os sucos industrializados e refrigerantes durante a

dieta.

Na maioria das vezes, essas bebidas são absolutamente cheias

de açúcar.

E quando digo cheias, quero dizer, bebidas não saudáveis.

Vamos saber mais?

Basicamente, a maioria das bebidas disponíveis

comercialmente são bombas de açúcar ou totalmente

desprovidas de qualquer substância nutricional.

Além disso, as versões dietéticas não são necessariamente

mais saudáveis - frequentemente, elas contêm adoçantes

artificiais que são cancerígenos.

E por último, mas não menos importante, a maioria dos sucos

industrializados também não são opções super saudáveis -

uma vez que, sem as fibras da fruta, um suco é basicamente

apenas muito açúcar e alguns nutrientes.

Além disso, o processamento pesado não deixa muitos

nutrientes.

Portanto, é melhor evitar completamente a maioria deles.

No entanto, isso não significa que você só pode beber água,

chá sem açúcar ou café!

Se você pode controlar o que coloca em seus chás, vitaminas e

até mesmo alguns sucos;

você pode transformá-los facilmente em bebidas muito

nutritivas. Além disso, em termos de perda de peso, você

também pode controlar a quantidade de carboidratos (também

conhecido como açúcar) que está neles.

É por isso que criamos este e-book especial da vitamina antigordura.

A receita a seguir vai ajudar a perder MUITO peso e, após

atingir o objetivo desejado, também vai ajudar a manter a

perda de peso.

Perguntas Frequentes

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