Missão Mãe
Elimine a sua DOR LOMBAR, recuperando a sua disposição, saindo do sedentarismo em ate 6 semanas.
Se você, GESTANTE e PUERPERA, já se sentiu sem apoio, confusa e insegura quando pensa em praticar atividade física na sua gestação...
Se você, como a maioria das mulheres, se sente constrangida durante o exercício físico e por muitas vezes não teve seus limites respeitados e gostaria de algo que lhe traga segurança, disposição, e o melhor, prazer...
sabendo que menos de 11% da gestantes NÃO praticam atividade física com constância até o terceiro trimestre, desta forma, pensando em você...
...O Missão Mãe é um PROGRAMA de treinamento físico voltado para mulheres GESTANTES E PUERPERAS que queiram começar a se movimentar.
Trazemos aulas praticas, estudos, informações e dicas para auxiliar estas mulheres de forma 100% responsável e baseado na ciência.
O Curso Prático tem o objetivo de ajudar mulheres iniciantes na pratica da atividade física, a terem um treino prático, seguro e eficiente para serem feitos dentro de casa ou de qualquer lugar (quarto do hotel, praia, em viagens...), e o melhor, sem gastar muito tempo do seu dia, em apenas 20 min.
São 6 semanas INTEIRAS de treino leve e moderado, com acesso por 1 ano.
