MOBILIDADE PARA CAPOEIRA

O programa Mobilidade para Capoeira foi desenvolvido para praticantes de Capoeira que buscam melhorar sua mobilidade de suas articulações e fortalecimento daquelas que são mais exigidas durante a prática como joelhos, punhos e ombros. Com mais de 20 anos na preparação física de diversos atletas, com programa baseado no Método do Movimento Natural você aprenderá as melhores técnicas para melhorar sua agilidade, flexibilidade e fluidez nas rodas e práticas diárias.

Não importa o seu nível de habilidade atual, esse programa é perfeito para todos os praticantes de capoeira que desejam alcançar o próximo nível em sua jornada de treinamento. Aproveite agora a oportunidade de aperfeiçoar suas habilidades e fortalecer e trazer mais liberdade para seu corpo como um todo.

NÃO SÃO EXERCÍCIOS DE TÉCNICA DE CAPOEIRA, são dezenas de movimentos, dos básicos aos avançados com foco em melhora de MOBILIDADE e força no solo, sem utilização de equipamentos.

Os movimentos/exercícios estão direcionados por articulação e divididos em seguimentos de movimentos. São Módulos práticos com exercícios isolados, exercícios combinados e exercícios fluidos (flow)

A prática é recomendada para antes, durante ou para treinos específicos para melhoria do condicionamento e mobilidade do praticante de Capoeira.

E o melhor de tudo é que você pode realizar nossos exercícios em qualquer lugar e a qualquer hora, tudo o que você precisa é de um dispositivo conectado à internet. Assim, você pode facilmente incorporar nosso programa de mobilidade em sua rotina de treinamento existente e aprimorar suas habilidades de capoeira com facilidade.

Não perca mais tempo tentando melhorar sua mobilidade sozinho! Inscreva-se agora no nosso programa de mobilidade para capoeira e comece a ver melhorias em seu jogo de capoeira em pouco tempo.

Disclamer: por se tratar de exercícios físicos, se faz necessário realizar um checkup prévio antes do início de qualquer prática de exercícios físicos.