Montando Uma Lancheira Saudável

Português

Este e-book foi criado com o desejo de ajudar você que se preocupam e se conscientizam da necessidade de uma boa alimentação, a entender que a saúde é o bem maior dos seus filhos. A criação deste e-book foi elaborado com muito carinho. Está repleto de dicas essências para um futuro melhor para o seu bem mais valioso. Espero que você goste. Um abraço.

O QUE VOCÊ VAI VER NO E-BOOK

Qual a importância de uma lancheira saudável;

Qual a composição correta para uma lancheira saudável;

Como preparar a lancheira;

Como higienizar os alimentos;

Quais e como congelar e descongelar os alimentos;

Qual a melhor embalagem para congelar alimentos;

O que não deve fazer parte da lancheira;

Como escolher alimentos industrializado;

Utensílios para organizar a lancheira;

Industrializado do bem;

Dicas valiosas;

Cardápio semanal.

BÔNUS

Receitinhas;

livro de atividades sobre alimentação;

Planilha do cardápio da semana.

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