Treinamento Funcional e Preparação Fisica Funcional + Crosskids

CONTEUDO PROGRAMATICO

Neste CURSO contem a metodologia para implantação e criação de aulas de treinamento funcional, baseada em modelos prontos, com diversos objetivos, e com os bônus, suas aulas serão muito fáceis de serem planejadas, ainda conta com circuitos funcionais para serem aplicados:

Individual

Duplas

Grupos

Sem aparelhos

Apenas acessórios.

Ainda estará incluso alguns vídeos

de treinos e planilhas já prontas

para serem aplicados.