Musculação Funcional e Tradicional - Express

MUSCULAÇÃO FUNCIONAL, é um método de Treinamento baseado na musculação tradicional, porem com foco em treinar sem maquinas.

Se você é um Professor de Educação Física, e esta determinado a oferecer um método que seus alunos não precisem mais revesar aparelhos de academia com os demais usurários, então este método é para você!