Noite de sono tranquila

A maioria das pessoas tem dificuldade para dormir em algum momento de suas vidas.

Os sinais de dificuldade para dormir podem incluir incapacidade de se concentrar durante o dia, dores de cabeça frequentes, irritabilidade, fadiga diurna, acordar muito cedo, acordar durante a noite ou levar várias horas para adormecer.

Este eBook apresenta técnicas testadas e comprovadas para que o paciente possa ter uma noite de descanso como deve ser. Técnicas desenvolvidas na Califórnia pelo Michael Breus, PhD . Conhecido como o “Médico do Sono”, o Dr. Breus é um psicólogo clínico certificado em Medicina do Sono pela ABSM – ele também é uma das maiores autoridades dos EUA em distúrbios do sono.

Diga Adeus a insônia, de uma vez por todas!