Nutrição na Gravidez

Português

Nesse ebook você aprenderá dicas extremamente importantes sobre nutrição para grávidas e aprenderá dicas sobre como gerenciar a alimentação durante o período da gestação.

- Capítulo 1 - Introdução

- Capítulo 2 - De A a Zinco

- Capítulo 3 - Calorias

- Capítulo 4 - Ingestão calórica durante a gravidez

- Capítulo 5 - Ingestão Calórica durante a amamentação

- Capítulo 6 - Calorias saudáveis vs não saudáveis

- Capítulo 7 - Quanto é muito

- Capítulo 8 - Lista de não-não da mamãe

- Capítulo 9 - E se você não puder comer uma dieta regular

- Capítulo 10 - Alergias e intolerâncias

- Capítulo 11 - Veganismo\Vegetariano

- Capítulo 12 - Não gosta

- Capítulo 13 - Dieta pós-parto

- Capítulo 14 - Exercício

- Capítulo 15 - Quando não se exercitar

- Capítulo 16 - Exercício pós-parto

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