Nutrição para Corredores

O curso Nutrição para Corredores tem como objetivo capacitar nutricionistas, estudantes de nutrição, treinadores e atletas, dando subsídios teóricos e práticos no que diz respeito às necessidades alimentares e de suplementação deste público, destacando os aspectos que envolvem o pré, intra e pós nos diferentes tipos de provas e distâncias.

O Nutricionista Mestre e Doutorando em Nutrição Guilherme Rosa com quase 20 anos de atuação na área esportiva aborda em uma de suas aulas as recomendações mais atuais de nutrição e hidratação para corredores, sempre respaldado por consensos e artigos científicos. Em outro momento, destaca como suplementar para o melhor desempenho esportivo uma das suas áreas de atuação a mais de 16 anos como responsável pelo Departamento de Nutrição do AVAÍ Futebol Clube.

Sua aula bônus destaca como tratar lesões em atletas, área que possui amplo conhecimento sendo Palestrante em diversos Congressos Nacionais e Internacionais sobre o tema. Atualmente como Docente da Pós Graduação em Nutrição Esportiva Funcional da VP e do Diplomado en Ciencias del Ejercicio Físico y Deportes da Universidad Católica do Chile.

A nutricionista, pós graduada em Nutrição Esportiva e mestre em educação, Fran Santin trás toda a sua experiência como atleta da Seleção Brasileira de ultramaratona e mostra na prática como o atendimento a um corredor deve ser. Fran que é a atualmente a primeira atleta no ranking nacional de ultramaratona na distância de 100km, aborda os diferentes tipos de provas tanto para os iniciantes como para aqueles que buscam performance, exemplificando o que melhor se adequa em termos de alimentação e suplementação.

Ela se utiliza de toda a sua prática esportiva, bem como dos atendimentos clínicos que faz a corredores de diferentes distâncias e níveis que estão no Brasil e de fora para mostrar exemplos práticos, inclusive com planos de provas reais de atletas amadores e daqueles que buscam índices para a Seleção e Maratona de Boston.