NUTRIÇÃO PARA TODOS

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Já ouviu falar de proteínas mas não sabe bem o que são? E o que são hidratos de carbono? Devo evitá-los ou não? Quais as gorduras mais saudáveis? Será que preciso de tomar suplementos alimentares? Quais são as melhores alternativas à carne? Devo ou não devo comer ovos? E o queijo? Estas são algumas das muitas perguntas que todos fazemos em relação ao que comemos.

O conjunto de 4 Aulas NUTRIÇÃO PARA TODOS dá-lhe conhecimentos básicos e muito práticos sobre nutrição e a sua aplicação no dia-a-dia com ênfase na sua aplicação aos regimes vegetarianos. Descobrirá como estes regimes, incluindo um regime 100% vegetariano, pode proporcionar todos os nutrientes para que desfrute de uma boa saúde. Receberá dicas sobre alimentos, verá produtos serem comparados e aprenderá como planear um menu saudável, entre muitos outros temas.

Especialmente indicado para pessoas que querem aprender mais sobre as bases da nutrição e sua aplicação prática aos regimes vegetarianos.

Os temas das aulas serão:

1. Hidratos de Carbono para a vida

2. Gorduras saudáveis

3. Proteínas para uma boa saúde

4. Vitaminas e Sais Minerais

Cada aula tem a duração de 90 minutos, tendo a série uma duração total de 6 horas.

Não perca esta oportunidade de aprender mais sobre nutrição e como alimentar melhor a si próprio e aqueles que ama!

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Associação Portuguesa de Medinina Preventiva
2 Anos Hotmarter

A Associação Portuguesa de Medicina Preventiva (APMP) é uma organização sem fins lucrativos, fundada em 2003, por um grupo de profissionais com o objectivo de melhorar a saúde de indivíduos e comunidades através da promoção de hábitos de vida saudável.

A saúde é um estado de bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Reconhecemos que esta não depende apenas da genética ou da constituição física adquirida. Factores tais como hábitos de vida (alimentação, atividade física, descanso, higiene, etc), condições sócio-económicas e acessibilidade a serviços de saúde, contribuem para a saúde de indivíduos e comunidades.

A Associação Portuguesa de Medicina Preventiva dedica-se primariamente à promoção de hábitos de vida saudável através de consultas médicas, programas clínicos residenciais e de outras actividades, individuais e públicas, de educação para a saúde. Participa também em projectos humanitários de prestação de serviços médicos e de educação para a saúde em comunidades desfavorecidas tais como grupos de refugiados, predominantemente no estrangeiro.

A Associação Portuguesa de Medicina Preventiva cumpre com os seus objectivos através da implementação de projectos de iniciativa e administração própria ou em colaboração/ parceria com autarquias e instituições públicas ou privadas.

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