Comunidade Nutrindo sua Performance

Aqui você encontra, em detalhes, todas as estratégias nutricionais aplicadas ao ganho de performance esportiva no ciclismo e no moutainbike.

Neste curso você aprenderá:

Quais são as demandas nutricionais dos atletas de endurance;

Tudo sobre o pré, intra e pós treino eficiente;

Como otimizar sua recuperação muscular;

Todas as estratégias para a semana pré competição;

Quais são os impactos da sua saúde gastrointestinal no seu rendimento.

Bonus: Você terá acesso a aula sobre emagrecimento e inda receberá um e-book com 24 receitas práticas e nutritivas de refeições pré, intra e pós treino e outro e-book Saúde no Copo

Sendo assim, esse curso é um guia prático para você implementar no dia a dia tudo que precisa rumo ao ganho de perfomance esportiva.

Atenção: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.