O ESSENCIAL para TI, que vais ser mãe

O essencial que precisas de saber para estares CONFIANTE e preparada para o grande dia do Nascimento do teu filho!

Indicado para grávidas/ gestantes com mais de 30s de gravidez.

Temas abordados neste Programa teórico-prático:

- Conhece o teu corpo

- Fisiologia do Trabalho de parto

- A dor tem um propósito

- Estratégias para lidar com a dor (naturais e farmacológicas)

- Preparação física para o parto

- Preparação mental para o parto

Bónus:

- Meditações guiadas