O guia da alimentação planejada

O guia básico para facilitar a sua rotina na cozinha! Aprenda a cozinhar e congelar pratos chaves que vão deixar sua vida diária mais prática e efetiva. São 25 receitas para iniciantes e iniciados na cozinha, possíveis de serem congeladas sem perder nada do sabor, que lhe farão ter mais tempo com sua família, evitando horas no fogão e as pilhas intermináveis de louças para serem lavadas todos os dias.