Dicas práticas para emagrecer para sempre

Este e-book fala de forma muito simples e objetiva a definição de obesidade, como fazer o diagnóstico, as opções de tratamento e, principalmente, as atualizações nesse tema tão incidente. Tais como: padrão alimentar, como identificar esse padrão; lembrando que a proposta terapêutica baseia-se nesta característica. Além de dicas práticas de como tornar seu padrão alimentar menos prejudicial a você.

Este e-book também aborda um lado muito atual da obesidade, o papel fundamental do hipotálamo no desenvolvimento desta doença e o por que é tão difícil de manter o peso perdido. Além de dicas do que fazer para evitar o tão temido "efeito sanfona".

O e-book traz também o efeito deletério que o preconceito tem diante da obesidade. A forma como a linguagem afeta quem trata e quem recebe tratamento antiobesidade.

Menciona o cuidado que devemos ter com as famosas "fórmulas para emagrecer", como a mídia influencia negativamente a forma como as pessoas visam o tratamento antiobesidade.

Traz algumas receitas rápidas e práticas, bem como alguns exercícios físicos que as pessoas podem realizar dentro da segurança de suas casas em curto tempo.

É um e-book pensado, criado e elaborado com muito carinho, amor, atualização, curiosidades, atenção e dados importantes em torno de um tema tão delicado.

Gostaria que, com maior conhecimento, as pessoas ajudassem a diminuir o preconceito para com a obesidade e que o maior número de pessoas seja afetada positivamente com a disseminação deste conhecimento.

Se você já se perguntou ou já ouviu as seguintes indagações de alguém, esse e-book é para você: eu não consigo emagrecer. Já perdi peso fazendo uma dieta restritiva, sofri e reganhei todo peso. Já tentei de tudo e não emagreço. Eu preciso perder peso pois minhas roupas não me servem mais. Ganhei tanto peso que adquiri diabetes. Eu não aguento mais tentar fazer dieta e ir na academia e não ver resultado nenhum. Comecei a tomar remédio para perder peso, mas reganhei tudo quando parei......